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每天趕到公司前，上班族最重要的大事就是買水煎包。然而，到底該怎樣吃早餐才能為一天注入滿滿活力呢？身為台灣人實在很幸福！就連早餐選項也超多元，包括燒餅、油條、廣東粥、水煎包、飯糰、蚵仔麵線、包子等，或是麵包店、連鎖早餐店的三明治、蛋餅外，咖啡館、便利商店、速食、美式早午餐等。然而，雖中西式早餐選擇百百種，但若以健康的標準來細究的話，每天買的早餐可能部分是屬於NG食物！
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每天趕到公司前，上班族最重要的大事就是買水煎包。然而，到底該怎樣吃早餐才能為一天注入滿滿活力呢？身為台灣人實在很幸福！就連早餐選項也超多元，包括燒餅、油條、廣東粥、水煎包、飯糰、蚵仔麵線、包子等，或是麵包店、連鎖早餐店的三明治、蛋餅外，咖啡館、便利商店、速食、美式早午餐等。然而，雖中西式早餐選擇百百種，但若以健康的標準來細究的話，每天買的早餐可能部分是屬於NG食物！
